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コーヒーとインターネットが好きな男です。

このオーサーの記事一覧(10)

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Akamaru

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スーパーフードを知っていますか?

スーパーフードという言葉を聞いたことがありますか?スーパーフードとは、「抗酸化力」のある自然食品の総称です。栄養豊富で低カロリーな健康に良い自然食品であり、一般的な食品よりもビタミン、ミネラルなど人間...

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42.85score

Akamaru

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「日焼け止め」を選ぶ目安とは

夏の日差しが肌を刺します。日焼け対策は万全でしょうか。 紫外線は、波長によって3つに分かれます。 UV-A:「ハリ・シワ・たるみなど(光老化)」を引き起こします。紫外線量の約95%を占めているとい...

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41.67score

Akamaru

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 熱中症予防には塩分と水分補給を!

ニュースで熱中症で搬送される人が増加しているとのことです。外出するときは帽子や日傘などを忘れないようにしましょう。熱中症は、夏の強い日射しの下だけでなく、室内で過ごしている時にもみられます。エアコンを...

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42.85score

Akamaru

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摂取しておかなくちゃ!美容成分あれこれ

これだけは押さえておきたい基本の美容成分です。 日常にうまく取り入れていきましょう。 「イソフラボン」髪の張り、艶に効果 女性ホルモン(エストロゲン)に類似した作用です。肌の新陳代謝を即します。...

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43.37score

Akamaru

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「近頃、目が見えにくい」そんな方はいませんか?

パソコンやスマートフォンなどによる目の疲れ。1時間に15分は目を休ませ、遠くを見たり、目の周辺を軽く押してマッサージするのもおすすめです。しかし健康は何といっても食生活です。目に効く成分と食材を意識的...

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44.00score

Akamaru

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おなかぽっこりとおさらば!その秘訣とは?

驚愕の効能!ラクトフェリンは内臓脂肪を減らすお手伝いをします。 『ラクトフェリン』 ラクトフェリン(別名:ラクトトランスフェリン)は、母乳・涙・汗・唾液などの外分泌液中に含まれる鉄結合性の糖タンパク...

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43.97score

Akamaru

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沖縄と言えばゴーヤー!

沖縄県民は長寿であることは統計的にわかっています。ガンや心臓病、糖尿病での死亡率が低いことから、それらに効果的な食物を常食しているのではないかと推測されます。 沖縄県民が元気で長寿なのは「ぬちぐすい...

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38.54score

Akamaru

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ウォーターサーバーのきれいな水でデトックスしましょう!

ウォーターサーバーのきれいな水で体の中に溜まった毒素を排出させましょう。デトックス商品は数ありますが、やはりコストや安全面など悩むもの。実際はほとんどの毒素はきれいな水で流れます。水と適度な運動で新陳...

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50.75score

Akamaru

休眠口座の再開(復活)

休眠口座をご存知ですか?一般に、金融機関に預金として預け入れたまま、長期間その口座へ預金者側から入出金などの取引が行われなくなり、金融機関側から預金者への連絡も取れなくなった状態の預金口座のことです。...

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Akamaru

母乳の乳酸菌(ラクトバチルス・ロイテリ菌)

母乳に含まれる乳酸菌をご存知ですか? 母乳には700種類以上の活きた有用細菌が含まれていて、そこから抽出された乳酸菌の一種が「バクテリアセラピー」に活用されています。 「バクテリアセラピー」とは薬を使...

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